Este 2026 continamos con los talleres gratuitos, socio preventivos y contamos con una gran variedad para Personas Mayores de 60 años, afiliadas a la Obra Social.
Son el punto de encuentro ideal para quienes buscan aprendizaje continuo y buena compañía, combatir la soledad con risas, ejercicios y nuevas experiencias. Son más de diez variedades de talleres, entre ellos Porcelana fría, pintura, lectura y escritura, yoga o fitness entre otros.
Ingresá en el MICROSITIO de IOMA a tu lado y conocé lo horarios y direcciones en donde se dictan >>
Los Talleres promueven el envejecimiento activo, el bienestar físico y mental, y combaten la soledad a través de la socialización. Ayudan a mantener la mente activa con ejercicios cognitivos, fortalecen el cuerpo con actividades físicas y proporcionan un espacio para el disfrute y el aprendizaje continuo.
Cada taller tiene sus beneficios, a continuación te contamos los beneficios de cada uno:
TALLER DE PORCELANA FRIA
Mejora la movilidad fina, previene la pérdida de movilidad, reduce la rigidez y el dolor en los dedos y articulaciones y estimula la creatividad, la exploración y la capacidad de resolver pequeños desafíos.
TALLER DE PINTURA Y MANUALIDADES
Impulsa la creatividad y expresión personal, mejorando la coordinación y el uso preciso de las manos. Favorece la imaginación, la iniciativa y la capacidad de completar proyectos.
TALLER DE LECTURA Y ESCRITURA
Promueve la comprensión lectora, el pensamiento reflexivo y la comunicación. Fortalece el lenguaje y mejora la fluidez verbal, la argumentación y la expresión de ideas, estimulando el diálogo y el intercambio cultural.
TALLER DE MEMORIA Y ESTIMULACIÓN COGNITIVA
Estimula la planificación y organización de acciones, canaliza emociones difíciles de verbalizar, fortalece la precisión manual y la coordinación. Impulsa la concentración y conexión personal aumentando la autoestima al finalizar los proyectos.
TALLER DE YOGA
Aumenta la elasticidad muscular, previniendo la rigidez y los dolores musculares. Reduce el riesgo de caídas. Un espacio donde encontrarás la calma mediante la respiración.
TALLER DE STRETCHING
Favorece la flexibilidad, la movilidad y la postura, reduce la rigidez articular, libera tensiones, mejora la circulación sanguínea, regula la presión arterial y reduce el riesgo de contracturas promoviendo una sensación de bienestar.
TALLER DE FITNESS
Previene la pérdida de masa muscular, fortalece el corazón y la capacidad corporal, contribuye a la regulación de niveles de glucosa y colesterol, reduce el dolor de espalda y articulaciones, disminuye el estrés y la ansiedad, y mejora la movilidad articular y la flexibilidad corporal.
TALLER DE FOLKLORE
Aporta vitalidad, equilibrio y coordinación por medio de la combinación del movimiento, ritmo y memoria de secuencias. Fortalece la identidad cultural y la expresión corporal
TALLER DE TEATRO
Impulsa la expresión corporal y verbal, favoreciendo la desinhibición y la capacidad de comunicarse con mayor seguridad.
TALLER DE CAMINATAS GUIADAS
Fortalece la resistencia, la fuerza muscular de las piernas y el abdomen. Aumenta la resistencia respiratoria y cardiovascular aportando energía para realizar actividades diarias.
TALLER DE ESTIRAMIENTO CORPORAL
Mejora la movilidad corporal,disminuye la rigidez. Facilita los movimientos corporales cotidianos. Favorece la relajación y la conciencia del propio cuerpo.
Para más información comunicate al mail prevencionypromocion@ioma.gba.gov.ar
INSCRIPCIÓN: es muy sencilla, solo tenés que completar este Formulario o escribirnos a nuestro WhatsApp oficial (221) 566- 0837 (evitá estafas y no escribas a otro número).
