Entre el 1 y el 7 de agosto de cada año se celebra la semana mundial de la lactancia, una responsabilidad social y colectiva que requiere mucha dedicación, no solo de quien amamanta sino también de la familia y la sociedad.
Al promover la lactancia, destacamos la importancia del acompañamiento, tanto de la pareja y la familia como de todo el entorno, ya que los ámbitos de trabajo deben adecuarse y propiciar ambientes que faciliten esta tarea.
¿Qué importancia tiene la leche materna?
Es el alimento ideal, es segura, limpia y contiene anticuerpos que protegen de muchas enfermedades propias de la infancia.
Suministra toda la energía y nutrientes que un/a niño/a necesita durante los primeros meses de vida, y continúa aportando hasta la mitad o más de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año.
Las y los niños amamantados muestran asimismo un mejor desempeño en las pruebas de inteligencia, son menos propensos al sobrepeso, la obesidad y la diabetes. Quienes amamantan, a su vez, presentan un menor riesgo de padecer cáncer de mama y de ovario.
Recomendaciones de la OMS
La OMS y UNICEF recomiendan que las y los niños comiencen la lactancia materna en la primera hora del nacimiento y sean amamantados exclusivamente durante los primeros 6 meses de vida. Durante este periodo, no deben consumir otros alimentos ni líquidos (ni siquiera, agua).
Por otro lado, deben ser amamantadas/os bajo demanda, es decir, tanto como quieran noche. No se deben usar mamaderas, tetinas ni chupetes.
A partir de los 6 meses, deben empezar a comer alimentos complementarios seguros y adecuados, mientras se continúa con la lactancia hasta los 2 años o más.
Consejos para una buena lactancia
- Contar con información desde el embarazo
- Buscar una posición cómoda para amamantar, con la espalda y los pies apoyados, en un ambiente tranquilo.
- Identificar una buena prendida del/la menor, que se acople adecuadamente y succione en forma efectiva.
- Saber identificar las señales de hambre.
- Conocer cómo cuidar los pechos en la bajada de leche y cómo mantener su producción.
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SEMANA DE LA LACTANCIA
