Las actividades que propone IOMA a tu lado, aportan enormes beneficios tanto a nivel cognitivo, emocional y físico.
Bordado: El taller de bordado fortalece la precisión manual y la coordinación, cualidades que facilitan muchas tareas cotidianas. También impulsa la concentración promoviendo momentos de calma y conexión personal. El espacio grupal favorece el intercambio de experiencias y la construcción de vínculos significativos.
Tejido: El tejido mejora la destreza de las manos y la continuidad de los movimientos, aportando seguridad. Estimula la paciencia, la organización y la capacidad de seguir procesos. Compartir la actividad genera acompañamiento, diálogo y un entorno de colaboración.
Pintura y Manualidades: Los talleres de pintura y manualidades invitan a la creatividad y a la expresión personal, al tiempo que mejoran la coordinación y el uso preciso de las manos. Favorecen la imaginación, la iniciativa y la capacidad de completar proyectos. El trabajo potencia la participación y el intercambio de ideas dentro de la comunidad.
Porcelana fría: El modelado en porcelana fría mejora la movilidad fina y el uso controlado de las manos, que se ve reflejado en las diversas tareas cotidianas. Estimula la creatividad, la exploración y la capacidad de resolver pequeños desafíos. La actividad, al compartirse en grupo, fomenta la integración y el aprendizaje mutuo.
Memoria y Estimulación: Este espacio ofrece ejercicios que fortalecen la atención, el razonamiento y la agilidad mental, ayudando a sostener la organización de las rutinas diarias y a resolver situaciones cotidianas con mayor seguridad. Brinda motivación, participación activa y contención entre pares.
Lectura y Escritura: El espacio de lectura y escritura promueven la comprensión, el pensamiento reflexivo y la comunicación. Contribuyen al bienestar emocional y al fortalecimiento del lenguaje. Son actividades que invitan al diálogo, a la interpretación colectiva y al intercambio cultural, aportando herramientas útiles para organizar y expresar ideas.
Teatro: El taller de teatro impulsa la expresión corporal y verbal, favoreciendo la desinhibición, la creatividad y la capacidad de comunicarse con mayor seguridad. Aporta herramientas para trabajar la memoria de escenas, la improvisación y la interpretación, fortaleciendo la confianza personal y la iniciativa. Además, genera un espacio grupal dinámico que promueve la participación activa, el compañerismo y el disfrute colectivo, con beneficios que se reflejan en una mayor soltura y autonomía en distintas situaciones de la vida diaria.
Stretching y fitness: favorece la flexibilidad, la movilidad y la postura, haciendo más fluidos los movimientos diarios. Además, ayuda a liberar tensiones y a mantener una sensación general de bienestar. El fitness además, tonifica músculos y huesos, ayuda a controlar el peso y reduce el riesgo de enfermedades crónica. Realizarlo en grupo genera motivación, es un espacio de diversión y un clima de acompañamiento.
Yoga: El yoga integra la calma, la respiración, movimiento y relajación, fortaleciendo el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad corporal. Ayuda a mejorar la concentración y el bienestar emocional. La práctica compartida crea un espacio de comunidad y cuidado.
Folklore: El folklore combina movimiento, ritmo y memoria de secuencias, aportando vitalidad, equilibrio y coordinación. Fortalece la identidad cultural y genera un ambiente de encuentro, diversión y participación activa. Sus beneficios se reflejan en mayor seguridad para desplazarse y mayor agilidad en las actividades diarias.
Caminatas saludables: Las caminatas fortalecen la resistencia, mejoran la circulación y aportan energía para las actividades diarias. También ayudan a despejar la mente y mejorar el ánimo. Al llevarse a cabo en grupo, promueven la socialización y el disfrute de los espacios comunes.
Pilates: El pilates mejora la fuerza, la postura y el equilibrio, contribuyendo a prevenir caídas y a realizar movimientos cotidianos de manera más segura. Requiere atención a la respiración y al control del cuerpo, generando bienestar integral. Su práctica en grupo favorece la participación y la continuidad.
